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Ingredientes frescos y sencillosPara esta sopa de espinacas y ricotta, necesitarás: Preparación rápida y fácilEn una olla, calienta el caldo y añade las espinacas hasta que se ablanden. Tritura ligeramente con un tenedor o licúa para una textura más fina. Al servir, desmenuza la ricotta sobre la sopa y espolvorea nuez moscada. Si cocinas en […]

Ingredientes: Para esta deliciosa tarta de limón y merengue, necesitarás ingredientes frescos y de calidad: Una preparación sencilla, ideal para quienes buscan postres equilibrados y con un toque cítrico irresistible. Paso a paso: cómo preparar esta tarta Empieza preparando la crema de limón: mezcla el zumo y la ralladura de limón con los huevos, el

Ingredientes frescos y aromáticos Para preparar este delicioso Taboulé de Bulgur, solo necesitas unos cuantos ingredientes frescos y llenos de aroma mediterráneo: Una combinación sencilla y refrescante, ideal como plato principal ligero o acompañamiento en cualquier estación. Paso a paso: cómo preparar este taboulé refrescante Comienza hidratando el bulgur en agua caliente durante 20 minutos,

Ingredientes frescos para un postre irresistible Para preparar este flan de coco, necesitarás: Preparación fácil paso a paso Bate los huevos con el azúcar hasta integrar. Añade la leche de coco y mezcla suavemente. Vierte el caramelo en un molde y agrega la mezcla. Hornea a 180°C a baño María durante 45 minutos. Si cocinas

Ingredientes frescos y llenos de sabor Para este curry verde tailandés auténtico, necesitarás: Paso a paso: cómo preparar este plato aromático En una sartén grande, saltea la pasta de curry verde con un poco de aceite hasta que libere su aroma. Añade el pollo y dóralo ligeramente. Incorpora la leche de coco, la berenjena y

Ingredientes frescos y reconfortantes Para esta sopa cremosa antiinflamatoria, necesitarás: Una combinación sencilla pero llena de nutrientes, ideal para días fríos o como entrante gourmet. Preparación rápida y aromática En una olla, sofríe el ajo con un poco de aceite. Añade la calabaza, el jengibre y cubre con agua. Cocina hasta que la calabaza esté

Ingredientes frescos para un falafel delicioso Para preparar este falafel al horno vegano, solo necesitas ingredientes sencillos y naturales: Esta receta es perfecta para quienes buscan opciones saludables sin renunciar al sabor. Preparación paso a paso para un resultado crujiente y sabroso Comienza triturando los garbanzos con ajo, comino, sal y harina de garbanzo hasta

Ingredientes frescos y nutritivos Para este bowl saludable y vibrante, necesitarás: Preparación fácil y rápida Precalienta el horno a 200°C y hornea el boniato con aceite, sal y pimienta durante 25 minutos. Mientras, cocina la quinoa según las instrucciones del paquete. Monta el bowl con la quinoa como base, añade el boniato asado, kale fresco,

Ingredientes frescos y llenos de sabor Para este salmón al horno con miel y mostaza, necesitas:– 2 filetes de salmón fresco– 2 cucharadas de miel– 1 cucharada de mostaza Dijon– 1 ramita de romero fresco– Jugo de ½ limón– Sal y pimienta al gustoUna combinación sencilla pero llena de sabor, ideal para una comida rápida

Ingredientes fáciles y nutritivos Para preparar estos deliciosos brownies sin harina ricos en proteínas, necesitas pocos ingredientes y todos muy accesibles: Una base sabrosa, saludable y perfecta para quienes buscan un postre nutritivo, sin gluten y lleno de energía. Paso a paso: cómo preparar este brownie saludable Empieza precalentando el horno a 180°C. En una